Estudio advierte que la falta de sueño anula los beneficios del ejercicio para el cerebro en español
Dubái, Emiratos Árabes Unidos (CNN) – Una de las formas más importantes de mantenerse saludable es hacer ejercicio: se ha demostrado que ayuda a prevenir enfermedades crónicas, prolonga la vida, evita la demencia, retarda el deterioro cognitivo y mucho más. Sin embargo, la cantidad de horas de sueño puede ser igual de importante, al menos … Read more