Lo que debes tener en cuenta si te haces las uñas con asiduidad

Pintarse las uñas o hacerse la manicura y la pedicura en los salones de belleza es una rutina para muchas personas. Cuando nos pintamos las uñas tapamos la lámina ungueal con un producto químico, en principio y en general “no está mal”, dice la doctora Montserrat Fernández Guarino, dermatóloga del Hospital Ramón y Cajal y … Read more

Ayuno intermitente 16/8, cuanto dura el ayuno?

Natty, lectora de elDiario.es, nos pregunta a través de la clínica “Tu Mejor” cuánto dura el ayuno intermitente de 16 horas. Darío Pescador responde a su consulta. ¿Los músculos se convierten en grasa cuando dejas de entrenar? adicional Tal vez estás leyendo este artículo mientras comes cereal en la oficina o en casa, y hablar … Read more